Ons Proces
In dit overzicht leggen we helder uit hoe het behandeltraject werkt, zodat u precies weet wat u kunt verwachten en hoe u het beste kunt starten.
1
Stap één: Kennismaking en intake
We beginnen met een persoonlijk gesprek, afhankelijk van de klacht ook lichamelijk onderzoek, om uw klachten en wensen te inventariseren en samen het behandeltraject te bepalen.
De eerste afspraak duurt 60 min, waarvan 30 min intake en 30 min behandeling. Hierin zit ook 10 minuten administratietijd in. Zie boeking en tarieven voor de tarieven.
2
Stap twee: Therapie en begeleiding
Tijdens de therapie werken we gericht aan uw hulpvraag door middel van oefentherapeutische technieken. Behandelingen duren 30 min.
3
Stap drie: Evaluatie en nazorg
We evalueren het resultaat en bespreken eventuele vervolgstappen om uw welzijn blijvend te ondersteunen.
Specialisaties van Brein en Lijf
- Therapeutische gesprekken
- ReAttach Therapie, veiligheid ervaren in het lichaam
- Psycho- en stresseducatie
- Pijn educatie, bij chronische pijn
- Cognitieve gedragstherapie (RET)
- Focusing en mindfulness
- Therapeutisch lichaamswerk
- Stressortherapie
- Emotie regulatie training
- Opbouwen van reserves bij vermoeidheid
- Assertiviteitstraining
Psychosomatische oefentherapie
Slaap oefentherapie
- Therapeutische gesprekken
- 24-uurs benadering
- ReAttach Therapie (vertrouwen eigen kunnen)
- Psycho- en slaapeducatie
- Cognitieve gedragstherapie voor slaapproblemen
- Ontspanning en relaxatie therapie
- Slaaprestrictie
- Adviezen slaaphoudingen
- Lichaamsbewustzijn verbeteren
- Verbeteren balans van spieren en spanning in het lichaam
- Versterken spieren
- Houdingstherapie toepassen in het dagelijks leven
- Ergonomische aanpassingen dagelijks leven
- Schroth methode en Seas methode voor scoliose en kyfose
- Scoliose specifieke oefeningen
- Parkinson specifieke trainingen